TIMELESS COMFORTのインテリア好きのスタッフで結成された「TCインテリア部」
くらしに役立つコーディネート術や収納術、おすすめアイテムなどをご紹介していきます。
三寒四温というけれど、寒暖差が体にこたえる季節の変わり目は体調を崩しがちですよね。なんとなくだるくて、仕事も遊びもやる気が出てこない･･･。自律神経が乱れるとはこういうことか、とぼんやり考えているのは私だけではないはず。
どうやら自律神経を整えるには、心と体を休息させる「副交感神経」を優位にすることが大切らしい。簡単にいうと、心と体をゆるめる「癒しの時間」が大切だということですね。
今回は、先日行った旅行先の宿がとても癒されたので、それをヒントに私なりの「リラックス空間」を作ってみました。
